PRACTICAR LOS PROPÓSITOS DIARIOS DE ESTA PÁGINA: Si los practicamos de manera constante, nos ayudan a integrarnos favorablemente a los demás. No es el único medio que existe para lograr tal objetivo, pero es un método que hemos practicado más de 2 millones de Personas alrededor del Mundo y que nos ha permitido recuperar nuestra Sobriedad Emocional, así como poder liberarnos de la adicción a diversas sustancias y a algunas conductas autodestructivas.

REFERENCIA: En esta página, el método fue enriquecido y adaptado para que sirva a cualquier Persona que tenga problemas emocionales, aunque todavía no esté afectada por alguna adicción.

REFLEXIÓN Y FRASE DEL DÍA: 

¡En nuestro camino es necesario sufrir

para aprender con fortaleza a vivir

y nunca nos necesitamos reprimir,

sólo es necesario atender nuestro sentir

 

y no dejar que los prejuicios nos puedan influir

porque si atendemos solo a estos no podremos inquirir!

¡Sólo dudando podemos la Verdad descubrir

y esta únicamente con el paso del tiempo puede venir!

 

¡Y cuando el sufrimiento estar tranquilos no nos deja

es muy común que sólo nos sumerjamos en la congoja

y sin poder Meditar en que la Mente al estar perpleja

de nuestros Sentimientos y de la Consciencia nos aleja!

 

¡Por ello es necesario sentir, aceptar y valorar nuestro dolor

porque cuando este se presenta nos prepara para algo posterior!

¡Superando el dolor nos fortalecemos y el futuro enfrentamos mejor

y al no superarlo vivimos confundidos y el destino vemos con temor!

 

¡Existen sufrimientos que necesitamos enfrentar desde que somos niños

como lo son todas las frustraciones que por nuestras necesidades tenemos

ya sea por comida, por vestido, por habitación, por educación, por afectos

por protección, por diversión y por todo lo que en la vida requiramos!

 

¡Ya que un verdadero estado de necesidad

es lo que nos hace en la Vida estar

y sólo satisfaciéndola podemos encontrar

los motivos que nos dan Felicidad!

 

¡Necesitamos aprender que, ninguna de nuestras necesidades

se satisfará si no nos preparamos y llevamos a cabo actividades

y que primeramente requerimos de la ayuda de nuestros padres

para formar nuestra Personalidad y prepararnos para ser útiles!

 

¡Después, aprender que aún con nuestro trabajo no podemos a todas conseguirles

y que siempre es necesario seguir esforzándonos y saber esperar hasta obtenerles!

¡Nuestros logros disfrutémoslos, valorémoslos, compartámoslos y seremos Felices

porque cuando se presente el verdadero dolor necesitaremos estar muy ecuánimes!

 

¡Si sufrimos porque por alguna razón no estuvieron cerca nuestros padres

valoremos que si estamos vivos hasta este día fue porque hubo otros Seres

que comúnmente son nuestros familiares, amigos, vecinos o quizás tutores

que nos ayudaron de alguna manera en la formación de nuestros caracteres!

 

¡Además, al Meditar en que el sufrimiento causado por lo que aún no tenemos

sólo es imaginario lograremos que la frustración nunca llegue a molestarnos

y es útil saber que por no aprender por nuestros propios recursos a valernos

nos volvemos Personas inútiles, dependientes, frustrados y no nos adaptamos!

 

¡Existe otro sufrimiento imaginario que se presenta cuando creemos

que nadie nos debe reprender por los errores que cometemos,

ya sean nuestros padres o personas que al convivir afectemos

sin Darnos Cuenta de que es la soberbia la que impide que lo aceptemos!

 

¡También, hay otro sufrimiento que es innecesario

y que es causado por lo que en otras personas se ha mirado,

provocando que haya envidia y deseo inmoderado

y que no nos deja evaluar lo que para nosotros es necesario!

 

¡Y confundidos por la necesidad, la frustración y deseos desmedidos

desaprovechamos en el presente las oportunidades que obtuvimos

y así no valoramos nuestros satisfactores cuando los conseguimos!

¡Por eso sufrimos, nos ofuscamos, llegamos a la ira y mal convivimos!

 

¡Algunas veces se nos ha enseñado que si en la Vida sufrimos

entonces mereceremos una Vida mejor después que muramos

y ese precepto es difícil de aceptar por los prejuicios mundanos

que nos motivan a rechazar el dolor, a agredir y confrontarnos!

 

¡Porque cuando algo o alguien realmente consigue lastimarnos

y si las causas y consecuencias de nuestro dolor no Meditamos

podemos reaccionar con violencia, llegando a dañar y dañarnos

o tal vez sólo nos reprimamos y deseos de desquite guardemos

 

ya sea hacia la gente, la Vida e incluso hacia los padres que tengamos

si acaso estos del sufrimiento no pudieron o no supieron protegernos!

¡Si nos llenamos de rencor usualmente en forma errónea procedemos

y al cometer actos de mal juicio atormentados y con miedo viviremos!

 

¡Y a los actos errados de los demás y a la Vida trataremos de inculparlos

y por no recapacitar, nuestra Consciencia no dejará de reclamarnos,

pero ni la Vida ni nadie son culpables de la amargura que tengamos

sólo es necesario identificar y aceptar las causas de lo que padezcamos!

 

¡Si Meditamos, esa clase de sufrimiento nosotros mismos nos lo provocamos!

¡También en la Vida diaria cuando la tensión y los problemas llegan a abrumarnos

no los aceptamos e intentamos de alguna manera de nuestra Realidad escaparnos

y cuando nos fugamos muchas veces no nos percatamos en que algo descuidamos

 

puede ser nuestra familia que nos necesita y que nosotros también necesitamos

además de nuestro trabajo, nuestra diversión y la Religión que algunos profesamos!

¡Y por sólo pensar en nuestro Sufrimiento en ocasiones a lo anterior no atendemos

al ir en busca de placeres para tratar de relajarnos y de los problemas olvidarnos!

 

¡Y llegamos a mostrarnos con egoísmo y la gente tiene que reprocharnos

y este es un Sufrimiento al cual la mayoría de la gente no nos gusta enfrentarnos

porque el egoísmo no nos deja reconocer, aceptar y afrontar lo que ocasionamos

y si con cinismo nos justificamos a las personas resentimientos les causamos!

 

¡De esa manera podemos convertirnos en un claro motivo de queja

para nuestra familia y para la demás gente a quienes nuestro egoísmo les aqueja

y querrán librarse de nosotros los amigos, la familia y hasta la pareja

y probablemente la frustración, la soledad y el egoísmo nos colocarán una reja!

 

¡Ese encierro es un Sufrimiento que mantiene al Alma confusa,

pero podemos liberarnos de este dolor y de todo lo que lo causa

si aceptamos que por egoísmo infligimos dolor en forma profusa

ya sea a nosotros mismos, a la gente y a lo que por el camino se cruza!

 

¡Y el verdadero dolor causado por alguna desgracia, por una enfermedad,

por un accidente, por la muerte de un amigo querido o de algún familiar

si no estamos fortalecidos es muy difícil poderlo encarar con ecuanimidad

y por sufrimientos innecesarios, imaginarios y reales nos podemos derrumbar!

 

¡Por ello es necesario ser realistas

y no engañarnos con falsas historietas 

ni fingir dramas existencialistas

que desgasten las fortalezas nuestras! 

 

Job Moderno

 

Tomado del texto "Dosis de Dolor para Crecer" que aparece en el libro "Así en la Tierra como en el Cielo" (Volver a la Inocencia).